Как отучить ребенка сидеть в позе w

Рекомендации как отучить ребенка сидеть в позе w. Опасность W-образного положения сидя, влияние на опорно-двигательный аппарат, перечень безопасных поз

Опасность нахождения детей в W-образной позе ортопеды видят в чрезмерном давлении на коленный и тазобедренный суставы. Такое воздействие в течение длительного времени неминуемо приводит к патологиям суставов нижних конечностей, изменении их геометрии и походки.

Как научить детей сидеть правильно

Решать вопрос «Как отучить ребенка сидеть в позе w» врачи рекомендуют через формирование правильных привычек и приучение к безопасным положениям сидя. Способы могут быть как активными, так и пассивными:

  1. Необходимо обзавестись невысокими удобными для сидения предметами интерьера: низкими скамейками и стульчиками, небольшими плотными подушками, пуфами.
  2. Взрослые должны участвовать в детских играх и стимулировать малышей менять позы в процессе игровой деятельности.
  3. Рекомендуется регулярно заниматься с малышом гимнастическими упражнениями, помогающими тренировать мышцы в поясничной области: повороты в стороны с одновременным сведением и разведением рук, наклоны вправо и влево с руками на поясе или с мячиком, поднятым над головой.
  4. В качестве альтернативы сидению на полу рекомендуется предлагать детям играть или смотреть книги, стоя рядом со столиком, креслом или диваном.
  5. Показать малышу положения для сидения, безопасные для опорно-двигательного аппарата и приучать к ним, демонстрируя личным примером.

Позы для безопасного сидения на плоской поверхности

Формировать у детей правильные привычки сидеть в безопасных положениях следует только ненасильственными способами, без жестких директивных замечаний и наказаний за несоблюдение.

Позы, рекомендуемые врачами ортопедами:

  1.  «полулотос» или «по-турецки»;
  2. присед на коленях;
  3. сидя на бедре, согнув ноги на другую сторону;
  4. «V» — положение – сидение на полу с выпрямленными ногами.

Мероприятия, формирующие правильную привычку сидеть на плоской поверхности, должны сопровождаться посещениями детского ортопеда, где необходимо рассказывать о привычке малыша сидеть в таком положении.


ВЫ ПРАВИЛЬНО ЗАБОТИТЕСЬ О СВОЕМ РЕБЕНКЕ?

Пройдите наш небольшой тест из 10 вопросов и узнайте наверняка!

Сколько должен весить ребенок в 1 год?

Можно ли ребенка в 6 месяцев сажать в ходунки?

С какого возраста детям можно кушать перловку?

Можно ли детям горький шоколад?

Как долго варить морковку для прикорма?

Сколько должен спать ребенок от 1 до 4 лет?

Можно ли зарегистрировать автомобиль на ребенка?

Обязывает ли закон ребёнка учиться?

Можно ли сделать второй загранпаспорт ребенку?

До какого возраста проезд в городском транспорте бесплатный для детей?

Ваша оценка

Средний балл 40%

0%


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

протеин для детей

Можно ли детям пить протеин

У врачей нет единого мнения относительно употребления протеина детьми. Во-первых, у каждого малыша свой рацион…